2024/11/21(木)

皆さま、
おはようございます、奏月です。

今回の旅では、
「基本的なナゼナゼ」に
気づくヒントが
たくさんありましたので、
いくつかお話したいと思います😃

たくさんの方が利用する「電車」。

私は普段、車生活なので、
月に一度くらいしか利用しません。

それでも、これまでは、
「イヤホンをしている方が多いなぁ、
よほど音楽がお好きなんだろうな？」
といった程度に思っていました。

ところが今回、
アレは「バリアの一種では！？」と
思う出来事がありました。

先日の長距離列車でのこと。

早めに乗り込み、
さぁ読書でも🩷と
いそいそ本を取り出した私。

すると、
後方ドアから複数の女性が
賑やかに飛び込んできて、
ドシン！と
背後の席に座られました。

シートの調節の仕方、
持ち込んだランチの話、
記念撮影…と、
楽しそうに盛り上がる彼女たち。

前方にお座りの老夫婦が、
ちらちらと、
咎めるような視線を送られても、
彼女たちは一切気にする様子なく、
とうとう3時間半、ノンストップで
パーティー🎉🥳を続けられました。

その光景を目の当たりにして、
私は迷わず到着地の電気量販店で
イヤホンを買い求めたのです。
「バリア」の準備です🤭💦

そして、
「なるほど、こういうことか！」と
妙に納得したのでした🤪💦

もちろん、
大好きな音楽も楽しみましたけど…（笑）

2024/11/20(水)

皆さま、
おはようございます。奏月です。

皆さまは、
ご旅行はお好きですか？

国内派、海外派、
温泉好き、
出張族（最近は少し減りましたが）
など、旅の種類は、
本当にさまざまですね。

私自身は、
ほぼ全部が大好きです❤️

ただ、どれだけ旅をしても、
「完璧な荷造り」ができず、
これが
永遠のテーマになりつつあります🤭

失敗例も数え切れないほどで…

例えば——
初秋の北海道旅行では、
持っていった服が寒すぎて、
慌てて地元の衣料品店で買い足したり…

同じ北海道の貸別荘では、
「食料を持ち込む」という概念を
完全に忘れ、お菓子と水だけで
夜をしのいだり…

たった3日の海外旅行なのに、
まるでヨーロッパの船旅のような
巨大な荷物を持ち込み、呆れられたり…

ちょっと仕事をする気で、
道具を持ち出したものの、
「帰ってからでいいか」と思い、
重いだけの荷物になったり…

書いていて、
思い出すだけで恥ずかしいです😅💦

またの機会に、
「旅の失敗例」を続けてお話したいと思います（笑）

皆さまの今日が、
きらきらと輝く一日になりますように…✨

2024/11/19(火)

皆さま、
おはようございます、奏月です。

食べ物が
ますます美味しい季節になりましたね♪

皆さまは朝ごはんに、
どのようなものを　
召し上がっていますか？

「和食」「洋食」
「アスリート風」「ダイエット中」…
朝ごはんのスタイルも
人それぞれですね。

私は旅先では、
必ず地元産の食材を使った
和食をいただくことにしています。

丁寧に取られた
お出汁で作られたお味噌汁は、
本当に美味しくて、
思わずため息が出るほど
幸せな気持ちになります💓

一方、普段の朝食は、
手軽にエネルギーや糖分が摂れる
「パン食」にしています。

ジャムやヨーグルトの
バリエーションを少し工夫するだけで、
手間をかけずに、
美味しく楽しめるのが魅力です。

実はもともと、食事には、
それほどこだわりを持たずに
過ごしてきました。

でも最近、
食事の内容が、
仕事や運動のパフォーマンス、
さらには、
体力や美容に大きく影響することを
改めて実感し、
少しずつ意識するようになりました。

心を込めていただく食事が、
私たちの日々の活力を
支えてくれますよね。

どうか今日も、
皆さまにとって美味しくて、
心温まる一日の始まりとなりますように。

笑顔いっぱいの朝を
お過ごしください😃✨💓

2024/11/18(月)

皆さま、
おはようございます、奏月です。

完全な
朝型生活になって久しいのですが、
朝の良さや美しさは、
本当にたくさんあって、
どれも語り尽くせないほどです。

朝日については、
以前もお話したかと思いますが、
「夜明け」そのものにも、
深い味わいと魅力があります。

真っ黒な夜中から、
徐々に世界が、
明るさを取り戻していく――
その反転の瞬間。

夜明けや、
朝焼けが織りなす景色の中で、

「青」という色が
こんなにも多彩だったのかと、
毎回感動してしまいます。

私の好きな言葉のひとつに、
「夜明け前の空が一番暗い」
という表現があります。

人生が本当に辛いときや、
ショックな出来事で、
心がいっぱいになったとき、
この言葉をよく思い出します。

そして、ご相談を受ける際にも、
時折このフレーズを
お伝えすることがあります。

実際、「夜明け前が一番暗い」
というのは本当のことだそうです。

深い黒の空が、微妙な変化を経て、
薄墨色、青みがかった灰色、
灰色がかった藍色、
そして深みのある藍色へ――

やがて、
水色がかった
明るい青へと変わっていく。

悩みが晴れていくプロセスも、
この夜明けの空のように、
少しずつ段階を経て
変化していくのではないでしょうか。

「明けない夜はない」
と言われるように、

（今は、人生の中で
一番辛い時かもしれないけれど、
必ずその時は去り、
新しい朝が訪れる）

そんなふうに考えられると、
少し心が軽くなるかもしれませんね😊❤️

どうぞ、今日もまた
素敵な一日をお過ごしください♪

2024/11/17(日)

皆さま、
おはようございます、奏月です。

以前にも触れましたが、
私は服が好きで、
ついでに服飾雑貨も大好きです。

先日の断捨離では、

「あまり使わないな」
「持っていてもワクワクしないな」
と感じた
大きめで重いバッグを
4つ手放しました。

はあ、スッキリ😊✨

思い切って手放したことで、
気分も軽くなり、
ニコニコしていたのですが、

ちょうど良いタイミング、
ということで、
以前から欲しかった仕事用の
「軽量で大容量のバッグ」を
ようやく手に入れることにしました。

条件は、
「ナイロン製で、
パソコンが入るサイズ感、
フォルムがゴツくないこと」。

そんな絞り込みの中で、
「ace.GENE」というメーカーさんの
バッグが大本命になりましたので、
機会を伺っていたのです。

そして先日、
とうとうポチッと購入…。

届いたバッグは、
口コミ通りの優れもの！

軽くてたくさん入るうえに、
ユニークなポケット配置のおかげで
スマートに収納ができ、
感激しました🤩⤴️

これまで
「ごちゃごちゃしていて、
必要なものがすぐ見つからない💦」

といった
プチ・ストレスが常にありましたが、
このバッグのおかげで解放され、
思わず、

「バッグって
こんなに頼れるものだったんだ…」
としみじみ感心してしまいました。

新しい相棒として、
さっそく大活躍してくれています。

ただ、ついつい多めに
荷物を詰め込むクセがある私…。

せっかく新しいバッグを迎えたので、
この機会に
「最小限の荷物で、
最大限のパフォーマンス！」
を目指してみようと思います♪

皆さまも、
それぞれに素敵なバッグとの
お付き合いがあるかと思います。

バッグ一つで、
日々の快適さが
こんなにも変わるなんて
不思議ですよね。

どうか今日も、皆さまの相棒が
素敵な時間を運んでくれますように。

暖かく、
心地よい一日をお過ごしください😊❤️

2024/11/16(土)

皆さま、
おはようございます、奏月です。

寒い朝が、
すっかり常態化しつつありますね。

あまり大げさに騒いでしまうと、
寒冷地にお住まいの方に
申し訳ないかもしれませんが…

冬は冬らしく、
自分なりの対策をしながら
過ごしていこうと思います。

さて、我が家の近くにある
T字路について少しお話を。

田舎にも関わらず、
意外と交通量がある場所です。

ここでは、
曲がるポイントのかなり手前で
一旦停止をし、
「見知らぬドライバーへの
思いやりと譲り合い」が

暗黙の大事なマナーとなっていることに、
最近注目しています。

ここは、
内輪差・外輪差の関係で
大きく回り込まないと、
脱輪したり、畑に突っ込んだり、
ガードレールにぶつかってしまうような
注意が必要な場所です。

でも、ちょっと町の自慢になりますが、
この場所では
「譲り合いの率」がとても高く、
軽く挙手で挨拶を交わす
ドライバー同士もいて、
心温まる光景が、
定着しつつあるのです。

日本の国民性もあるのでしょうが、
他の国では、
きっと事故やトラブルの原因に
なりそうな、
そんなちょっとした「難所」。

手前で止まって相手を待つことで、
相手も気持ちよく安全に曲がれる…
お互いに気分良し、

という、「当たり前の行動」
かもしれませんが、
改めて

「これも日本ならではのマナーだな」
と感じています。
心の中で（美しい…）と
安堵する瞬間です。

日本人の『礼儀正しさ』が、
普段の生活にも染み渡っていることに、
ささやかな誇りを感じる朝です。

皆さま、
どうぞ良い一日をお過ごしください♡

2024/11/15(金)

皆さま、
おはようございます、奏月です。

現在、朝の4時です。
安定の早起きをしています😃

…突然ですが、
皆さまは本がお好きでしょうか？

私は本が大好きで、
中でも「紙媒体」の大ファンです。

「お得で便利」な電子書籍は、
サンプルの確認程度に利用して、
本当に欲しい！となったら、
取り寄せてしまいます。

あのインクの香り、
心地よい重量感、
ページをめくる感触が
たまらなく好きで、
（やっぱりやめられないわ…）
と思ってしまいます。

一部屋の半分を書庫にしているので、
読み返したい本もすぐに楽しめます。

先日ふと手に取ったのは、
故源氏鶏太さんの「鬼の居ぬ間」。

私が生まれるはるか前、
昭和34年初版の古い本です。

「昭和のサラリーマン・ラブコメ」
と評されるこの小説は、
高度成長期に活躍するビジネスマンを
主人公にした、ドタバタコメディです。

私は、
思わず吹き出してしまうような本や
漫画、映画、動画が大好きなので、
この手の小説はたまりません。

今度の旅には、
スマホを使う合間用に
文庫本を一冊持って行こうと思います。

また、新鮮で懐かしい感覚が
味わえそうです。

今日は、初めての
「夕方〜夜の待機」です。
18時〜20時まで、
皆さまをお待ちしております♪

どうぞ良い一日を
お過ごしくださいね？😊♡

2024/11/14(木)

皆さま、
おはようございます、奏月です。

早速で恐縮ですが、
今週の金曜日に、
遠方への急なお見舞いが入ってしまい、
スケジュールを調整せざるを得ませんでした。

ご不便をおかけした方には、
心よりお詫び申し上げます。

金曜日は出先でも鑑定できるよう、
準備いたしますので、
よろしければ、
またご予約いただけたら嬉しいです。

今後も、皆さまに安心してご予約・ご相談いただけるよう努めてまいりますので、
どうぞご理解いただければ幸いに存じます🙇

そして、
今朝は、昨日お世話になった
整体師の先生の予告通り、
なかなかの「全身筋肉痛」に
見舞われております💦

先日少しお話した「プチ腰痛」は、
嘘のようにすっかり改善しましたが、
今日は、
ゆっくり過ごさざるを得なさそうです😅

今日は、
午後からになりますが、
皆さまにお会いできるのを
楽しみにお待ちしております。

お仕事の方も、お休みの方も、
そうでない方も、
どうぞ良い一日をお過ごしください♡

2024/11/13(水)

皆さま、
おはようございます、奏月です。

今朝は、脚が突っ張った痛みで
目が覚めました🤣💦

昨夜の
お稽古のおかげでもあるのですが、
朝のお茶の前に、
ゆっくりとストレッチを
しようと思います。

以前から気になっていたのですが、
「健康にとても大切」とされる

「歩くこと」が、
私には足りなすぎるように
感じています。

散歩好きな友人にも
「楽しいよ〜？足は鍛えなきゃダメ！」
と言われて、
内心少し焦っているんです。

ある情報によると、
「その場での足踏みでもOK、
テレビを見ながらでも大丈夫」
とのことなので、
ニュースでも見ながら
やってみようかなと思います。

週に2〜3日は、
運動をしているのですが、
まだまだ足りないのでは…と
焦りを感じています💦

体型の維持改善、というよりも、
もっと良い「メリハリボディ」を
目指して、体幹を整え、
基礎体力をつけることに、
いよいよ真剣に取り組まなきゃと、
密かに思う今日この頃です。

皆さまの「お幸せ」に
「ご健康」を加えて、
今日も心からのお祈りを
捧げたいと思います♪

どうぞ良い一日を
お過ごしくださいね？😃❤️

2024/11/12(火)

皆さま、おはようございます、
奏月です。

寒い朝ですね…さむい…❄️

冬ですから仕方ないですが、
もう少し…あと10分だけ、
お布団をかぶって過ごします🤣💦

愛犬の介護をしている関係で、
夜中に何度か起きることがあります。

17才のご長寿ワンコですが、
認知症になり、日常生活に
少しサポートが必要になっています。

足腰も弱まってきていて、
自分の「くしゃみ」でよろけて
ころりと転がってしまうことも。

あまりに可愛くて、
悪いなと思いつつも、
思わず笑ってしまいます🤪❤️

（ウチのコが世界一かわいい🩷）
なんて、どの飼い主さんも
そう思っていますよね😃✨

これほど納得のいく
「親バカ」はないかもしれません（笑）

長く長く、
そばにいてほしいと願っています。

皆さまの大切なペットちゃんも、
皆さま同様に、
お幸せでありますように…✨

今日も、
午前・午後とお待ちしております。

皆さまにお会いできるのを
心より楽しみにしております♪